Sofia Perez, eşinin iki yıl önce meme kanserinin 2. evresine yakalandığı haberine verdiği tepkiyi asla unutmayacak. “Oturma odamıza oturur oturmaz bir şeylerin yolunda gitmediğini hissetmiş olmasına rağmen, ben ona neler olduğunu anlatana kadar hiçbir soru sormadı” diyor. Bundan sonra verdiği tepki gözlerinin yaşarmasına neden oldu. Şu anda 42 yaşında olan Perez, “Bana sıkı sıkı sarıldı ve her şeyin yoluna gireceğine ve bundan sonra ne olursa olsun ya da işler ne kadar zorlaşırsa gelişsin bu durumu birlikte başaracağımıza dair güvence verdi” diyor. Kocasının tepkisi kesinlikle doğruydu. , Körfez Bölgesi’nde klinik psikolog ve Kaliforniya’daki San Jose Eyalet Üniversitesi’nde psikoloji doçenti olan PhD Jennifer Gregg’e dikkat çekiyor. Gregg, “Dinlemek ve desteği ifade etmek, meme kanseri tanısı ilk kez paylaşıldığında partnerin yapması gereken şeydir” diyor. Gregg, Perez’in doğrudan davranarak ve teşhisini aldıktan hemen sonra, tedavisi veya prognozu konusunda ayrıntılara fazla girmeden durumu açıklayarak akıllıca davrandığını da ekliyor. Kanser olduğunuz haberini vermek çok bunaltıcı olabilir, bu yüzden Gregg ilk önce duygularınızı düşünmenizi, “böylece tartışmaya onların farkındalığıyla girmenizi” tavsiye ediyor. İhtiyacınız olanı ifade etmenin de yararlı olduğunu ekliyor. “Kişinin süreçle ilgili olarak sizinle iletişime geçmesini mi yoksa konuyu gündeme getirmenizi mi beklemesini istiyorsunuz? Konuşacak bir kulak mı, yoksa iyi tarafı görmenize yardımcı olarak başa çıkmanıza yardımcı olacak biri mi istiyorsunuz? Her iki durumda da, kendi niyetlerinizi ve ne istediğinizi düşünmek en iyisidir. “İlk başta erkeklerin ameliyat seçenekleri veya evreleme gibi konularda daha az ayrıntıya ihtiyaç duyabileceğini unutmamak önemlidir” diyor. “Bunun yerine nasıl hissettiğiniz, endişelerinizin neler olduğu ve sizi desteklemek için ne yapmaları gerektiği hakkında daha fazla bilgiye ihtiyaçları olabilir.” Daha sonra partneriniz kemoterapiye mi yoksa radyasyona mı ihtiyacınız olacak, yoksa göğsünüzü kaybedecek misiniz gibi ayrıntıları sormaya başlar, cevabınızda doğrudan olmanız her zaman ülküdür. Gregg, “‘Henüz tam olarak ne olacağını bilmiyorum’ gibi bir şey söylemek bunu çözmenin bir yoludur” diyor. “Ayrıca şunu da ekleyebilirsiniz, ‘Bu senin için zor olabilir tatlım. Eğer mastektomiye ihtiyaç duyarsam bu konuda destek almanızı sağlamak istiyorum’, bu da partnerinizin kendi desteğini talep etmesine izin verir.” Ayrıca tüm cevaplara sahip olmasanız bile tüm iletişim hatlarını açık tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapmak istersiniz. Gregg, “Çoğu zaman partnerler soru soramayacaklarını veya daha az sempatik görünmelerine neden olacak herhangi bir şekilde tepki vermemeleri gerektiğini düşünüyor” diyor. “Erkeklerin bir pislik gibi görünmekten endişe duyduklarını, bu yüzden endişelerini veya mücadelelerini ifade etmediklerini gördük ve bu da pek iyi değil.” Kalıtsal Risk Hakkında Nasıl Konuşulmalı Houston’daki MD Anderson Kanser Merkezi’nde kıdemli sosyal hizmet danışmanı olan LCSW’den Mary Dev’e göre, meme kanseri tanısının ailedeki erkek bireyleri de etkileyebileceğinden, kalıtsal riski tartışmak da önemlidir. BRCA1 veya BRCA2 yine taşıyıcı olduğunuzu ortaya çıkaran genetik test yaptırdıysanız bu özellikle kritiktir. Dev, “Genetik durumunuzun ne olduğunu öğrendikten sonra ailenizin erkekleri de dahil olmak üzere ailenize karşı dürüst olun” diyor. “Birçok aile ve kültür bunun hakkında konuşmasa da, aile üyelerinizin başından beri soy ağacınızda olan bir şey yüzünden gafil avlanmasını istemezsiniz.” Yine açıklamayı basit tutun. “’Bu benim durumum’ gibi bir şey söyle” diyor. “’Bu artık aile geçmişimizin bir parçası, dolayısıyla ailede başka birinin risk altında olup olmadığını görmemiz gerekiyor. Bu, gerektiğinde başka kararlar almamıza yardımcı olacaktır.’” Nasıl Yardım İstemelisiniz Konu ailenizin erkeklerinden yardım istemeye geldiğinde, hiç kimsenin aklınızı okuyup tam olarak neye ihtiyacınız olduğunu bilmesini beklemeyin. Dev, “Çoğu insan yardım etmek istiyor” diyor. “Yalnızca yönlendirilmeye ihtiyaçları olabilir; yani eğer kocanız iyi bir aşçı değilse, belki bu işi arkadaşları ve komşuları arasında yaptırmanın bir yolunu bulabilir.” Dev, süreç boyunca hayatınızdaki erkeklerle sık sık temasa geçmenizi öneriyor. Örneğin doktorunuzun randevularına ve tedavilerine gelmelerini istiyorsanız bunu açıkça belirtin. Dev, “Çiftler konuşmadığında bu bir tehlike işaretidir” diyor. “Meme kanseri deneyiminiz boyunca değişmeye devam edecek endişeleriniz hakkında konuşmaya devam etmek istiyorsunuz.” Buna, meme kanserinizin ilişkinizi nasıl etkilediği konusunda partnerinize karşı dürüst olmanız da dahildir. Dev, “Bunun cinsel yaşamınızı etkileyeceğinden korkuyorsanız dürüst olun ve bunun partneriniz için bir sonuç olacağını düşünmeyin” diyor. “Ne kadar çok iletişim kurarsanız, partnerinize sizi desteklemesi için o kadar fazla bilgi vermiş olursunuz.” Veya Perez’in kocasının yolundan gidin. Tedaviyi iki ay önce bitiren ve şu anda iyileşme sürecinde olan Perez, “Böylesine hassas bir dönemde mutlaka yanımda olarak muazzam bir güç gösterdi” diyor. “Doktor ziyaretleri için randevu almama yardımcı olmaktan, gerektiğinde rahatlık sağlamaktan veya sadece dinlemekten, teşhisimin ardından yaşadığım belirsizlik ve korku anlarında onun desteği her şeyden daha anlamlıydı.” Çıkarım Ailenizdeki erkeklere meme kanseri olduğunuzu bildirirken, nasıl hissettiğinizi ve onlardan ne beklediğinizi açıklama konusunda mühlet olun. Özellikle tanının ilişkileri nasıl etkileyebileceğini tartışırken açık, doğrudan ve dürüst olmak faydalıdır. Kalıtsal riski tartışmak için zaman ayırın ve erkeklerin kendilerinin destek istemeleri gerekebileceğini unutmayın. Güvendiğimiz Kaynaklar Mayo Clinic: Meme Kanseri Destekleyici Terapi ve Hayatta KalmaCleveland Clinic: Hayatta Kalanlardan Cesaretlendirici SözlerHastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC): Meme Kanseri Paylaşılacak KaynaklarUlusal Kanser Enstitüsü: Duygular ve KanserAmerikan Meme Kanseri Vakfı: Meme Kanseri Hakkında – Tedavi